Uncategorized

Tips Mencegah keriput pada wajah

April 8, 2020

Keriput di wajah memang bisa menyebabkan kurang percaya diri. Walaupun sebenarnya keriput merupakan bagian alami dari proses penuaan seiring bertambahnya usia. Lalu bagaimana sih cara untuk mencegah keriput pada wajah? Simak tips dibawah ini, ya!

  • Lakukan perawatan kulit secara rutin

Perawatan kulit secara rutin mampu mencegah keriput pada wajah. Menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung tabir surya, dapat menghindarkan kulit wajah dari paparan matahari secara langsung. Penggunaan pelembab yang rutin juga mampu mengatasi kulit supaya tidak kering. Hal ini dapat mencegah keriput pada wajah.

  • Jangan merokok

Merokok dapat menjadi salah satu penyebab kulit wajah yang cepat keriput. Selain itu, rokok juga bisa menyebabkan warna kulit terlihat tidak segar dan kasar.

  • Posisi tidur yang telentang

Bila ingin tidak cepat keriput, maka biasakanlah tidur dengan posisi yang telentang. Posisi tidur yang telentang membuat lapisan kulit tetap rileks dan tidak tertarik atau bergesekan dengan bantal atau kasur. Sehingga tekanan pada kulit wajah juga bisa dikurangi, dan mencegah keriput pada wajah.

  • Hindari mengerutkan kening

Banyak orang yang tidak sengaja dan tidak sadar mengerutkan keningnya saat berpikir atau bekerja. Mengerutkan kening ternyata bisa menyebabkan kulit wajah cepat keriput lho! Kulit wajah akan tertarik saat mengerutkan kening. Oleh karena itu mulai sekarang hindarilah mengerutkan kening, dan biarkan kulit dan otot wajah tetap rileks.

  • Hindari stress

Tahukah Anda, saat Anda stress tubuh Anda akan mengeluarkan hormon bernama kortisol ke dalam darah Anda. Hormon kortisol ini bisa disebut juga dengan hormon penuaan karena akan mempercepat proses penuaan dalam tubuh Anda (penuaan dini). Oleh karena itu, lakukanlah apapun untuk menghindari stres, karena stres tidak baik untuk kesehatan tubuh dan kulit Anda.

  • Tidur yang cukup dan nyenyak

Dengan tidur yang cukup dan nyenyak, tubuh memiliki waktu yang cukup untuk meregenerasi sel-sel kulit pada wajah dan tubuh Anda. Selain mencegah keriput, tidur yang cukup akan membuat kulit Anda semakin cerah dan bersinar.

Nah, cara mencegah keriput pada wajah  ternyata mudah sekali kan. Jangan lupa, biasakan pola hidup sehat, agar kulit dan tubuh selalu segar dan terhindar dari penuaan dini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *